Овощи в нежном омлете

Овощи в нежном омлете

Ингредиенты на 1 порцию:
- 200 грамм цветной капусты
- 50 грамм зеленого горошка
- 1-2 помидоры
- зелень
- 1 яйцо
- 10 грамм молока
- Соль, перец, приправы по вкусу

Приготовление:
 1. Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем.

 
 2. В порционную формочку выложить овощи, залить яичной смесью и поставить в духовку/микроволновку и запекать до готовности.

Приятного аппетита!!!